Всё плохое идёт от стресса. Главное правило – никогда не срывайтесь на муже и детях.
Нервозность не приходит сама, обязательно есть пусковой механизм. Пример. Вам нагрубили в транспорте или магазине, сломалась машина, начальник загрузил чужой работой, разлад с подругой… Следствие → Пришла домой, накричала на ребёнка или поругалась с мужем.
Задумайтесь, сколько зла мы переносим на самых родных людей! Ведь именно они в этот момент находятся рядом с нами. Хватит, нужно поставить точку, больше такого не будет! Вспомните про близких, своё здоровье и поставьте черту под всеми плохими эмоциями!
Негатив порождает ещё больше негатива, как снежный ком. Мысленно отделившись от энергетической грязи, вы перестанете впускать плохое в сердце и душу. Пусть оно останется там – в магазине, транспорте, на работе и т. д.
Не всегда это будет получаться, конечно, мы не роботы. Но нужно стараться. Счастливая женщина делает счастливыми всех вокруг – мужа, детей, родителей, коллег. Это не значит, что нужно ходить с умалишённым видом и улыбаться всем вокруг. Все очень тонко чувствуют позитивно настроенных людей. С ними всегда хочется находиться рядом как можно дольше. Ты будто купаешься в лучах их тёплой энергетики и заряжаешься сам. Замечали такое?
Многие не знают про гормональный фон и нехватку определённых веществ в организме женщины, вызывающих нервные срывы. Обратитесь к специалистам, если есть понимание этой проблемы, и вам станет жить намного легче. Я лично знала человека, которому просто необходима была такая помощь, но ни он, ни его близкие не хотели ничего предпринимать. Сейчас, к сожалению, его уже нет на этом свете.
Что далеко ходить? У меня тоже есть ситуация из детства. В подростковом периоде я была очень нервной и говорила маме, что я не хочу, оно само так получается. Это изматывало меня. В школе делали медосмотр и эндокринолог поставила под вопрос работу моей щитовидки. После УЗИ и сдачи анализов на гормоны, подтвердился гипотиреоз. 2 года по специальной схеме пришлось пить таблетки и всё встало на свои места. Больше я не нервничала по пустякам и стала спокойной как танк. Это было 25 лет назад.
“Мы никогда не сможем добиться спокойствия во внешнем мире, пока не добьёмся его во внутреннем”.
Далай-лама XIV
Вывод: срываетесь на близких из-за вспыльчивости – работайте над собой, нельзя использовать семью как живой щит от негатива. Проблемы со здоровьем – пройдите обследование, выясните причину своего состояния. Не верьте в чудеса, мы же взрослые люди. Никто не придёт и не сделает всё за вас, нужно самим о себе заботиться. Только каждодневное самосовершенствование поможет вам на пути к счастью.
Желаю душевного равновесия!
